Les Cafés GIGAMED

[MODULE I]
« Entreprendre durablement : santé, sens et performance collective »
Lieu : Salle de réunion GIGAMED
Thème : « La santé du dirigeant comme levier stratégique de l’entreprise »
« Prendre soin de son corps, c'est le premier pas vers l'excellence. » - Aristote
Et si votre énergie, votre posture physique et vos habitudes quotidiennes étaient les premiers indicateurs de la performance de votre entreprise ?
Nous vous proposons une matinée concrète et interactive pour explorer comment le bien-être du dirigeant influence directement la dynamique de ses équipes, sa prise de décision… et ses résultats.
Au programme - 4 piliers essentiels :
Sédentarité - Comprendre l'impact du bureau sur le corps et identifier les micro-pauses actives qui changent tout.
Nutrition - Alimentation, énergie et clarté mentale : ce que met dans son assiette le dirigeant impacte ses décisions.
Respiration -Techniques de régulation du stress utilisables en réunion, en déplacement, entre deux rendez-vous.
Mouvement - Réintégrer le corps dans la posture managériale : mobilité, ancrage, présence et performance durable.
Vous repartez avec :
✅ Des apports théoriques accessibles sur les 4 piliers
✅ Des mises en situation interactives et des échanges entre participants
✅ 2 outils concrets, applicables dès le lendemain
1h30 pour réfléchir autrement à votre capital le plus précieux : vous.
Intervenantes : Emilie Sempéré (Pur Mouvement) & Héloïse Peyronnet (Harmonie Project)
Inscription : https://forms.gle/UtcRCLozP6ZL1z9FA
ou gigamedentreprise@agglohm.net
OUVERT A TOUS
(accueil café dès 8h30)